男生青春期长高方法
病情描述：我现在16岁了，但是看起来特别矮小，请问男生青春期长高方法是什么？
医生回答 (2)
-
病情分析：
处于青春期的男性生长发育是相对较快的，这时应该适当的保证平时的饮食结构要均衡，而且增加一定的体育锻炼，能够在很大程度上帮助身体快速的长高。因为保证身体营养的供给是身体长高的一个关键性因素，而且适当的进行体育锻炼，也能够在一定程度上促进身体骨骼的发育。
-
病情分析：
这个年龄阶段还是有机会可以再长高的，那么在青春期长高的方法也没有什么特别好的，主要也是通过日常的饮食方面做到营养全面均衡，荤素搭配好不要挑食，多吃蔬菜水果都是有好处的，而且要坚持的进行一些体育锻炼，在饮食当中不要挑食，要少吃多餐。也要保证充足的睡眠。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号