头发掉的厉害吃什么
病情描述：我今年才30岁，头发掉得很厉害，都快变成秃头了，头发掉的厉害吃什么好呢？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
这种情况下，多食用一些黑芝麻，多吃新鲜的青菜、水果，多吃含维生素高的食物。掉头发和很多原因都有一定的关系如果经常性的熬夜加班压力过大精神过于的紧张都会引起掉发，这种情况下可以使用掉发的药物洗头膏这样就能缓解掉发，这种情况下多食用一些黑芝麻，多吃新鲜的青菜、水果。
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病情分析：
你好，先要查清楚是什么原因引起的脱发，才能有针对性的治疗。一般可在医生的指导下吃一些补肾养血丶生发固发的药物。平时也要注意生活的规律性，不要熬夜，保持心情愉快，不要用脑过度，多吃含维生素的新鲜水果和蔬菜，还有补肾养血的食物，多按摩头部皮肤促进头皮血液循环，会有帮助的。
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