怎么治疗便秘
病情描述：每日喝的水很多，吃得也比较均衡，可上厕所就是很困难，怎么治疗便秘管用？
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘多是由生活不规律或者饮食不规律引起的。平时注意按时休息，不要熬夜，多活动活动，不要一直坐着。饮食上应该清淡饮食，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维食物，不要吃太辣的食物都有助于缓解便秘。一定要养成按时排便的好习惯，每天排一次便是最正常的。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
出现上厕所困难，便秘的症状，有可能是和胃肠功能不太好有关系，可以在医生的指导下，服用乳果糖、双歧杆菌三联活菌、芦荟排毒胶囊等药物治疗，也可以配合饮食和运动。应该多吃一些有润肠通便作用的水果，多吃一些应季的蔬菜以及粗粮和粗纤维食物，应该多运动。
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