老年人失眠吃什么
病情描述：外婆经常晚上睡不着觉，半夜起来看电视，失眠严重。老年人失眠吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议可以适当的使用镇静助眠的药物进行治疗，平时可以搭配护理的方式去改善，白天的时候可以多做一些体育锻炼，使身体变得劳累，能够有效的增加夜晚的睡眠质量，并且避免白天的时候睡觉，夜晚睡觉时还应该保持室内的安静和黑暗，可以适当的听一些舒缓类的音乐。
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病情分析：
一般需要服用促进睡眠的药物来改善睡眠，也可以配合针灸康复来治疗。要保持睡眠的安静。完善一些相关检查，比如：血常规、头颅磁共振、脑电图、颈部血管超声、头颅TCD等检查，看身体有没有其它的一些疾病，从而对症治疗。日常生活中，注意休息，不要劳累，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物。
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