经期吃什么减肥
病情描述：长期被肥胖困扰，由于经期的时候不能过度运动，因此在经期吃什么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
在月经期间是不能够通过吃什么来减肥的，特别是一些减肥的产品，减肥的药物是不可以吃的，在月经期间不能够过度的运动，这个要根据个人的身体状况，适当的进行一些体育锻炼，其实在来月经的时候对身体是有好处的，但是千万不要过量了，还是要好好的休息，在饮食方面进行相关的调整，身体健康最重要。
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病情分析：
你好，减肥不管是不是月经期都需要清淡饮食，不过多的摄入热量，现在人们生活水平比较高，平时一不注意就会过多的摄入热量，特别是对于一些平时比较喜欢吃零食的女孩子来说非常容易长肉，建议一日三餐都不要吃的太饱，并且高蛋白油腻性比较大的食物一定要少吃，最好不要吃任何含糖量比较高的食物，长时间坚持。
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