降低胆固醇的水果
病情描述：一直以来我男人的胆固醇都比较高，他又爱吃水果，降低胆固醇的水果有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，针对于胆固醇素质过高，还需要注意适当的根据具体的相应血脂检测，结果如果只是偏高于正常值。可以适当的选择控制饮食，尽量选择多吃新鲜的蔬菜水果，以清淡易消化的食物为主，避免饮食过度油腻，特别是使用一些胆固醇含量较高的食物，包括动物内脏等等增加运动量
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徐文娥 医师
济南市历城区西营镇卫生院 二级
苹果具有降胆固醇的作用，能将人体内坏胆固醇排出体外，苹果中含有丰富的果胶，经常吃苹果有利于心血管的健康，可以避免心脑血管硬化，葡萄柚能降低血液中胆固醇的含量，能清除坏的胆固醇，樱桃也具有降胆固醇的作用。草莓已被证明可以降低胆固醇水平。胆固醇高的人,一天一个柚子可降低他们的胆固醇水平。
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