怎么样才能让头发长得快
病情描述：头发长得很慢，一年大概就长十公分，这样子想让它长得快一点。怎么样才能让头发长得快？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
正常人的头发一天生长1~2毫米，头发生长快慢因人而异，要想头发长得快一些，规律生活，避免熬夜，劳逸结合，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，做到营养均衡，也可以吃一些黑色食物，对头发生长，是有一定的好处的经常清洗，多晒晒太阳。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
想让头发长得快是可以多吃些含有优质蛋白的食物，多吃b族维生素，可以增加毛发组织的和杨亮，促进毛发的增长，改善头皮，去除头皮屑，多吃富含维生素c的食物，加强头发的营养，增强头发的弹性快速增长头发。可以长期使用木梳子梳理，然后促进头部的血液循环。
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