喝什么牛奶最好
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病情分析：
喝纯牛奶对身体比较好，因为纯牛奶当中的蛋白质含量高，蛋白质就是人体新陈代谢和骨骼发育最关键的元素。如果身体缺少蛋白质，可能会引起骨骼弹性变弱，也会引起骨质疏松或者是会导致浑身乏力等。牛奶一般建议在吃完主食以后再喝比好，一般情况下，喝牛奶最好的时间是在晚上睡觉前，既可以帮助睡眠，又可以提高蛋白质的吸收率。
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病情分析：
怀孕期间可选择低脂高钙的牛奶，能够补充孕期所需的钙质以及蛋白质。但是牛奶中含有糖分，长期过量的饮用可能会导致妊娠糖尿病，所以要控制好每日的饮用量。孕期饮食要广泛多元化，均衡营养，注意微量元素以及其他物质的补充。定期进行产检，监测胎儿发育情况。
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