怎样防止青春痘
病情描述：一到夏天，青春痘总是频繁的出现，涂去痘痘膏，效果都不好。怎样防止青春痘？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
青春痘也称为痤疮，是毛囊和皮脂腺的慢性炎症，主要发生在面部、胸部和背部。因为青春痘主要是由皮脂腺导管阻塞、毛囊炎症反应、皮脂分泌过多等引起的。青春痘的发生和发展应该受到抑制。饮食应该清淡，应该注意减少含糖和富含油的食物，如糖果、油腻食物和饮料的摄入。正常清洁皮肤，保持水分。防晒产品应该是牛奶而不是粘稠的液体粉底。应该避免熬夜。
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病情分析：
平时注意尽量不要吃辣椒、煎炸丶烧烤等刺激性容易上火的食物，少吃一些甜食和高脂肪油腻的食物，不要抽烟，不要喝酒，不要使用过多的护肤品，注意生活的规律性，不要熬夜，保证充足的睡眠，还要保持心情愉快，以及注意点不多，清洁卫生，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，还有多吃些清热解毒凉血类的食物，考虑就会减少发生的。
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