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孕妇可以吃开心果吗

病情描述:很久没得吃开心果了,以前经常去买回来吃,但是现在怀孕了。孕妇可以吃开心果吗?
医生回答 (2)
  • 刘萍
    刘萍 主任医师
    太和县人民医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇是能够吃开心果的,开心果属于一种坚果类的产品,能补脑,对胎儿的智力有一定的发育,平时也可以多吃些松子,核桃,杏仁,等坚果里面含有丰富的维生素,脂肪,矿物质等营养的成分,每天适当的吃20克左右就可以,平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,每天一杯纯牛奶。

  • 姜希泉
    姜希泉 主治医师
    朝阳市解放军234医院 二级甲等
    病情分析:

    孕妇是可以吃开心果的,开心果的营养价值非常高,开心果里所含的钙铁锌硒等各种微量元素,对胎儿的生长发育有很大的好处,特别是对胎儿的脑部发育有很好的作用。怀孕时可以适量的吃一些开心果的,但要控制量,不可以吃太多了。饮食尽量要均衡些,可以多吃点瘦肉,鸡蛋,牛奶,新鲜的蔬菜水果等。

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刘萍
刘萍 主任医师

太和县人民医院 妇产科

擅长:妇科内分泌、妇科肿瘤诊治、不孕症、各种腹腔镜微创手术及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救
医联媒体特约专家 在线咨询
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