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三岁宝宝营养餐

病情描述:医生,我希望我三岁的宝宝营养可以跟得上。我想问下三岁宝宝营养餐。
医生回答 (2)
  • 陈杰
    陈杰 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    这个年龄段的孩子可以多吃一些蛋白质含量高,或者是富含维生素和矿物质较高的食物来喂养,比如经常给孩子熬些大骨汤喝能够起到促进骨骼发育,增强生长发育的作用。可以经常用山药、红枣或小米熬粥喝,能够起到健脾和胃和补虚益气的作用,饮食多样化才能够帮助孩子健康的成长。

  • 孔福荣
    孔福荣 主治医师
    巨野县董官屯镇卫生院 一级
    病情分析:

    一般宝宝三岁的时候所选择的食物还是比较丰富的,适当的补充蛋白质,蛋白质可以选择肉类或者豆制品等动植物蛋白,食谱首先应该选择比较容易消化的食物,要少量多餐,除了每天一日三餐之外,可以再加一顿点心,要适当的给孩子一些蔬菜水果,里面含有丰富的维生素。

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陈杰
陈杰 副主任医师

中日友好医院 儿科

擅长:儿童矮小症及性早熟的诊治、儿童常见病的诊治、儿童生长发育测评、儿童身高促进、儿童神经心理发育测评、母
医联媒体特约专家 专家科普
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