怀孕前应注意什么
病情描述：我刚和我老公结婚，想要一个孩子，我想宝宝可以健健康康的，怀孕前应注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕前夫妻双方要养成良好的个人生活习惯，不要熬夜，保证充足睡眠，不要暴饮暴食，讲究个人卫生。同时不要随便乱吃药，不要与放射线和有毒物质接触，不要有不良的嗜好，不吸烟不喝酒，节制性生活。每天保证有营养的物质摄入，多吃绿叶蔬莱，水果，肉类，鸡蛋，豆制品，干果等，保证身体健康处于健康状态。
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病情分析：
一般在计划怀孕前三个月，戒烟酒，避免接触有毒有害放射性物质。营养均衡饮食，可以多使用一些绿叶蔬菜来补充叶酸，叶酸可以提高精子质量，预防胎儿神经血管畸形，必要时可以补充叶酸片，加强体育锻炼，为受孕做准备。避免服用其药物以免造成胎儿畸形。同时要保持心情愉悦，禁止熬夜，保证充足睡眠。
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