怎样防治老年斑
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
养成防晒的习惯,因为日晒是导致老年斑的重要原因,日光当中有紫外线,特别是中波和长波紫外线,能引起皮肤老化,出现老年斑。防晒方法有很多,比如打伞、戴帽子、穿长有衣服都能够遮挡紫外线,还可以涂防晒霜,但是一定要坚持。饮食方面可以多吃一些含维生素C的食物。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
首先要做好防晒工作。出门的时候可以打个伞或者佩戴口罩。平时做好个人卫生,勤洗澡也可以减少老年斑的形成。饮食方面多吃一些水果和蔬菜。多吃富含维生素c的食物。适当的做一些户外锻炼,加快身体的新陈代谢,有利于身体的排毒减少老年斑的形成。早睡早起养成良好的生活规律。