懒人快速减肥法
病情描述：平常都是坐办公室上班的，越来越肥了，但是自己又特别懒又想减肥。懒人快速减肥法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，对于一个懒惰的人是永远也减不了，肥的懒惰的人一般意志力都不强，并且很难坚持下来，长时间去做一个事，比如控制饮食，每天处于半饱的状态，不能够吃自己比较喜欢吃的一些食物是非常难以控制的，如果你能够控制好自己的饮食，就算你不运动，那么体重也可以很快给减下去的。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
懒人常见的减肥方法就是饮食减肥，药物减肥和手术减肥，饮食减肥只是减肥的一个辅助作用，保持营养的均衡，想要完全的依靠饮食减肥那是不可能的，药物和手术减肥，对身体伤害大很容易反弹，减肥最佳的方法就是保持良好的生活作息，合理饮食，坚持锻炼，只有持之以恒才可以使身材达到想要的状态。
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