吃香蕉的好处和坏处
病情描述：经常从网上网购一箱又一箱的香蕉回来吃。吃香蕉的好处和坏处有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
香蕉可以有效的预防高血压，因为它里边含有钾元素，可以使过多的钠离子排出体外，从而使血压降低，另外还可以有效的增强免疫力，吃香蕉易饱食可以达到减肥的效果。但是不要空腹吃香蕉，因为空腹吃的话，会造成胃肠功能的紊乱，还可能会对心血管产生抑制质的作用，所以对身体是有害的。
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病情分析：
香蕉含有丰富的维生素，蛋白质，矿物质和膳食纤维能够促进胃肠蠕动有润肠通便的作用，同时可以有效的补充能量缓解疲劳，对于提高睡眠质量也有一定的帮助，可防治高血压，但是对于胃肠消化功能不良的人群是不建议过多食用的，因为容易导致引起腹泻等情况。女性在月经期间也不建议过多使用香蕉，以免引起痛经
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