用什么泡脚好
病情描述：体内湿气重，而且想去湿气，医生叫我晚上多泡脚。用什么泡脚好？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
可以用开水烫脚，在烫脚的盆里放上生姜和艾草，可以有效缓解身体的血液循环去除体内湿气，也可以选择适量运动的方式改善身体的血液循环。如果体内湿气重的患者，也可以选择多喝红糖姜水缓解体内湿气的情况，体内有湿气，可能是因为长时间吃寒凉的食物造成的也可能是因为受凉引起的。
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冯立刚 副主任医师
石嘴山市第二人民医院 三级乙等
生姜
生姜不仅能活血化瘀，还具有驱寒除湿的功效，能帮助我们去除身体的寒湿。所以你可以在热水中加入一些姜片来浸泡你的脚！
花椒
花椒泡脚不仅能温经通络，而且最重要的是除湿透气，所以花椒泡脚也是一个不错的选择！如果你能坚持每天用胡椒水浸泡你的脚20分钟，祛湿效果会更好！
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