怎么治疗失眠
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病情分析:
可以通过药物治疗和心理疏导等方式来缓解失眠的症状,失眠可能与遗传,环境,疾病,心理等因素有关,日常生活中可以适当进行运动,提高新陈代谢,以少量多餐的形式进食,在睡觉前一个小时不要再进食和做剧烈的运动,睡觉前可以使用温热水泡脚,帮助进入睡眠。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
患有失眠症的话,要注意观察有没有患上植物神经功能紊乱,可以去医院做检查来进行确诊,可以采用口服调节神经的药物来进行用药治疗,如果失眠多梦症状比较明显的话,同时也可以采用口服安神补脑的药物来进行对症用药,保持心态的平衡,避免出现情绪的剧烈波动。
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