劲椎酸痛怎么办

病情描述：作为一名女程序员，每天工作实在是特别辛苦。请问劲椎酸痛怎么办呢。

医生回答 (2)

曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

病情分析：

颈椎酸疼可能是颈椎病或者是劳累过度引起来的，日常生活中不要长时间低头，没事的时候可以适当的转动一下脖子，加快脖子周围血液循环改善症状，下班之后也可以做一下颈椎的牵引理疗和按摩，这样的物理治疗对于治疗颈椎病缓解疼痛，效果特别好，疼痛的时候也可以贴一下膏药进行辅助治疗。
张东 住院医师
西峡县人民医院二级甲等

病情分析：

颈椎酸痛，平时避免经常玩手机和电脑，当工作超过半个小时，可以按摩颈椎或者做一些俯卧撑和仰卧起坐，平时要睡硬板床和低枕头，不要穿高跟鞋，在医生指导下服用一些治疗颈椎的药物，比如颈复康颗粒，阿法骨化醇软胶囊，藤黄健骨片等，适当的喝一些排骨汤，多晒太阳。

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