小米粥的功效
病情描述：因为我的胃不是很好，所以我老公经常给我做小米粥。请问小米粥的功效有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
小米粥的功效主要是可以有健脾和胃的效果，小米入脾胃肾经，而且制作成小米粥后营养价值会更高。对于胃溃疡或是慢性胃炎等，可以适当的喝一些小米粥，熬制小米粥在上层会出现一层粥油，可以起到保护胃黏膜不受刺激，同时还可以有促进胃酸分泌以及对肠道蠕动加速排便是有一定的效果。
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罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
小米里面还有丰富的矿物质以及维生素，将小米熬成粥的话，这样的话更容易吸收小米的营养，而且可以起到对人体助消化的效果，对于孕妇以及病人这些群体来说，适当的喝小米粥也可以有效地缓解食欲不佳以及体力不足的情况。女性喝小米粥的话，还可以有效地保护女性的肠胃。
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