如何白发变黑发
病情描述：我发现自己工作压力确实很大，现在都有白发了。请问如何白发变黑发？
医生回答 (2)
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
除了去理发店把头发染黑的方式以外，并没有特别有效的方式，只能够使黑发减缓变成白发，比如调整工作上的压力，因为压力过大就会出现白发过多，还有可能会出现脱发，平时的时候可以多吃一些黑芝麻，黑豆，何首乌等，作息要规律，不要熬夜，饮食上多吃一些有营养的食物。
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病情分析：
白头发多数考虑可能是长时间工作压力太大或者内分泌失调以后引起的，也有可能是因为三餐饮食营养不足，导致有些缺乏微量元素，也不排除有毛囊受损的可能性，平时也可以服用一下乌须发的药物，具体用药请遵医嘱，而且生活作息也要注意保持规律。如果改善不明显，也可以到医院专科检查一下。
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