怎么快速减肥
病情描述：我是个无法坚持做一件事很长时间的人，所以我喜欢快速有效地做事，请问怎么快速减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
快速减肥的方法是没有的，所以说还是要调整一下自己的心态，如果说想要快速减肥，选择一些减肥药物减肥产品，前期可能会有一些作用，但是到后期的时候会有副作用的发生，还会有反弹，对身体的伤害是比较大的，一定要坚持才能够有效果，坚持锻炼，坚持在饮食当中做到少吃多餐。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
减肥是一种比较艰巨的任务，需要减肥者长时间的坚持才能够有效的减肥，使用一些减肥的药物快速的进行减肥，刚开始会有一定的效果，但是长时间很容易出现反弹，而且还会比上次的体重还会增加，减肥一定要采取科学的方法进行减肥，要少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天定时的做运动锻炼。
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