卵巢保养吃什么食物
病情描述：听说女人过了30之后，卵巢衰老很快。我想保护卵巢。卵巢保养吃什么食物？
医生回答 (2)
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病情分析：
保养卵巢最好多吃豆制品，蜂蜜，石榴，草莓等，因为这些食物当中含有雌激素。同时还要多吃富含蛋白质和维生素的食物，从而帮助提高卵巢的活力。除了需要调整饮食，还需要养成良好的生活习惯，保持情绪的稳定，避免熬夜。因为休息得当能够促进雌激素的分布和释放。
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病情分析：
卵巢保养可以吃一些雌激素含量高的食物，包括草莓、苹果、黑米、小米、薏苡仁、大豆等，有条件的女性也可以选择做卵巢维持仪治疗，主要采用中药穴位疗法，用电极板刺激穴位，达到维持的目的，同时，应该注意正常的作息时间表，避免熬夜，戒烟戒酒，还有助于保持卵巢，应该在饮食中避免辛辣刺激的食物、腌制品和熏制食物。
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