补血吃什么好
病情描述：刚刚去做了志愿者，献了血，觉得自己的身体特别虚弱，补血吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
补血可以适当的多喝红糖水，还可以多吃有营养的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉、鱿鱼和鸡蛋等，同时还要多补充水分，防止水电解质出现紊乱的现象。献血可以促进血液再生的现象，还能预防心脑血管疾病，但不能过量，容易引起昏厥的现象，而且还会对身体造成严重的损伤。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
刚刚进行献血以后，感觉身体比较虚弱，是不要紧张的，献血以后身体在1~2个月左右是可以直接恢复正常的，平时注意加强营养，多吃含蛋白质比较丰富的食物，如鸡蛋，牛奶，鸡汤等等食物进行帮助身体献血以后的恢复，如果症状比较严重，可以使用调节身体气血亏虚的药物治疗。
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