老年人吃什么补钙
病情描述：爷爷最近腿脚有点不太利索，可能会有点缺钙，老年人吃什么补钙？
医生回答 (2)
-
病情分析：
受到年龄因素的影响，老年人对钙的吸收利用能力下降，再加上体力活动减少，容易出现骨质疏松症，应该注意遵医嘱服用钙质，并且平时的时候可以多食用一些含钙比较高的食物，如芝麻酱、豆制品、牛奶、虾皮，并且平时的时候应该注意经常的参加室外活动，锻炼身体，多晒太阳。
-
病情分析：
老年人补钙的方法也是比较多的，吃的钙的产品也是比较多的，可以通过药物补充和食物补充的方法都可以达到比较好的效果，一定要到正规的药店去选择，适合这个年龄阶段所需要的一些补钙的产品，要选择正规厂家的产品，一般来说补充的效果都是可以的，只是每个人的吸收效果好坏不同。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号