鱼肝油和钙怎么吃
病情描述：最近在帮我女儿补钙并且和微量元素，来问医生鱼肝油和钙怎么吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
鱼肝油事实上是维生素AD，一般来说应该在上午十点左右吃比较好，这样可以有效的补充体内的营养成分，而钙剂通常是在晚上睡觉之前服用，正常补钙的话，需要连续补充2~3个月左右，不要断断续续的补，否则补钙的效果会不好，并且二者交替着吃，有助于预防出现佝偻病。
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病情分析：
你好，如果缺钙，可以同时服用钙片和鱼肝油，鱼肝油可以促进钙吸收，但是最好定期微量元素检查，根据缺钙多少，选择合适的计量，平时注意多晒太阳，也可以促进钙吸收，建议最好饮食多样化，不要厌食，偏食等，最好注意睡眠充足，晚上睡觉前还可以多喝牛奶等。
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