龙井茶能减肥吗
病情描述：网上好几次都看到龙井茶能减肥，这龙井茶能减肥吗？原理是什么？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
龙井茶是不能够起到减肥的作用的，但是对于辅助减肥是可以起到一定的作用的，因为不管任何的茶，长期的喝茶是可以起到一定的润肠通便的作用，所以说茶中的一些成分也可以起到一定的辅助减肥的作用，所以说适当的喝茶是有好处的，而且也可以提高身体的免疫力。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
能起到减肥的效果，因为龙井茶中含有茶碱，能够抑制小肠中酶的代谢，从而达到减肥的效果，要想减肥就需要控制饮食，减少油脂类食物的摄入，适当的吃一些促进消化的食物，例如粗粮中就含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，加快代谢，从而促进排便，可以适当的多喝蜂蜜水、酸奶等也有润肠通便的作用。
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