女性吃什么保健品好
病情描述：大病一场之后身体感觉越来越弱了，想买点保健品吃，女性吃什么保健品好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
如果身体健康的情况，最好不要吃所谓的保健品。只要饮食正常，生活规律正常，身体不缺乏任何营养，就不必吃保健品。在日常生活中要以清淡饮食为主，少吃油炸食品和油腻食品，多补充新鲜水果蔬菜，多吃鱼类，没有必要吃保健品。只要日常食物营养全面，含有必需的蛋白质、氨基酸和维生素就可以
-
病情分析：
女性吃的保健品是比较多的，平时可以多吃一些富含维生素和蛋白质比较丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的多吃一些补血的产品，每天可以喝一杯牛奶，牛奶能够很好的补充身体里所缺失的营养成分，适当的多参加一些有氧运动，提高机体的免疫能力，对于增强身体的体质也有很大的帮助。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号