吃什么能下奶
病情描述：生完孩子一个星期了，没有什么奶水喂，心里很焦急。吃什么能下奶？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
可以多喝一些鲫鱼汤，大骨头汤或者是鸡汤，也可以多吃一些丝瓜鸡蛋，这样对于下奶的效果是比较好的，一定要多吃一些富含营养成分比较高的食品，多注意均衡营养的搭配，也可以多补充一下身体里的维生素和钙物质，这样对于分泌奶水也有一定的帮助，也可以多按摩一下乳房。
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：生完孩子一个星期，身体还比较虚弱，奶水不多是正常的，您可以每天喝些下奶的汤水，比如猪蹄黄豆汤，鲫鱼豆腐汤，花生排骨汤等，每天多让婴儿吸允，刺激乳汁分泌，不要吃辛辣刺激生冷食物，避免紧张，焦虑等不良情绪，保持心情舒畅，在喂奶前先喝一杯温开水或牛奶，按摩热敷促进乳腺分泌乳汁，必要时可以请催乳师进行催乳，祝您健康！
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