老年人补钙食品
病情描述：爷爷70多岁了，身体不太好，想给他买一些补钙食品。老年人补钙食品有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于老年人而言想要科学健康的补钙，那么可以适当的使用一些液体钙或者是颗粒钙来给老人进行补充，因为老年人一旦出现缺钙的情况，容易导致骨质疏松或者是关节炎症等情况的发生，除了使用药物钙来进行补钙之外，也可以适当的从饮食上进行调养，多食用一些含钙量较丰富的食物。
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病情分析：
老年人最好通过食疗补充钙，可以补充更多含钙和蛋白质含量高的食物。蛋白质可以促进钙的吸收，如牛奶、骨头汤、鱼虾等水产品，鸡蛋、韭菜等，蛋白质比较丰富。平时做饭时，可以加入一些醋，醋会与钙结合生成醋酸钙，醋酸钙容易被人体吸收。可以适量服用钙片补钙
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