刚生完孩子的产妇吃什么好
病情描述：昨天刚刚生了小孩，现在身体有点虚弱。刚生完孩子的产妇吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子之后产妇的身体比较虚弱，多吃些有营养的食物，还要进行哺乳，促进乳汁的分泌，在饮食多选择一些含有蛋白质的食物，建议每天1~2个鸡蛋，鸡蛋里面含有较高的蛋白质和营养物质，能够完全的被人体所吸收，产后要注意适当的喝一些红糖水，促进红细胞的生长，有助于补血的效果。
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病情分析：
均衡营养和母亲综合饮食的重要原则是，少盐少油。除了鸡肉、鱼、虾和肉，最好选择柔软、易消化和无刺激性的温和食物，如胡萝卜、莴苣、苋菜、花椰菜和其他蔬菜。烹饪菜肴和汤的时候，可以放一点芝麻油在一书堂里煮，这样不仅可以防止产妇便秘，还有助于提高婴儿的智力。
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