喝什么茶减肥
病情描述：我现在最大的愿望就是我可以减肥下来，请问一下医生，喝什么茶减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝什么茶也不能够起到很好的减肥的作用，只能说喝茶对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，适当的喝一些茶也可以提高身体的免疫力。但是减肥最终离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持的进行一项体育锻炼，在饮食当中一定要做到少吃多餐，细嚼慢咽。多吃蔬菜水果。
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病情分析：
减肥是没有捷径的，一般是不建议使用减肥茶进行减肥的，但是对于便秘的人群是可以适当的喝一些减肥茶的，如碧生源冬瓜荷叶茶等，减肥最科学有效的办法是运动，建议要多做一些有氧运动，如快步走，慢跑，爬山，游泳等也可以练习瑜伽，都可以有助的减除脂肪，同时建议要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜水果，营养要均衡
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