记忆力不好吃什么
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病情分析：
记忆力不好一般是因为精神压力过大或者长期劳累熬夜导致的，也有可能是因为营养摄入不足，对于这种情况可以通过改善饮食和生活习惯进行调理，多吃一些蛋白质含量丰富的食物比如牛奶鸡蛋以及鱼虾，还要多吃一些豆制品核桃芝麻，这些干果类食物具有很好的强筋健脑效果。
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蒋兵营 医师
任丘市麻家坞镇卫生院 一级
有记忆力不太好的患者，应该是注意吃一些营养脑部的食物，比说常用的有核桃或者黑芝麻，可以起到补肾养好的作用，同时记忆力不好，应该是注意饮食上不要吃太多油腻，也不要吃太多辛辣刺激的食物。同时也应该配合一些针灸治疗，或者是选择用一些开窍醒神等药物对症治疗。
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