女人吃什么保养皮肤
病情描述：对于25岁左右的女人吃什么对皮肤比较好？女人吃什么保养皮肤呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
女人一般需要吃一些含蛋白质维生素丰富的食物，有助于皮肤的保养，可以多喝水，而且要多注意休息，不要熬夜，还要做好防晒工作，保持心情舒畅，都有利于皮肤保养的，也可以定期去美容机构进行护肤，一定要使用适合自己皮肤的护肤品，平时要多吃一些瓜果蔬菜类的食物。
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病情分析：
女人在平时的生活当中可以多吃一些猪皮，鸡爪，牛蹄筋，一些新鲜的绿叶蔬菜和水果等等，对于保养皮肤都是很有好处的，因为猪蹄当中的胶原蛋白含量是比较多的，而新鲜的蔬菜和水果当中的维生素和微量元素含量是比较多的。除了饮食之外平时应该再配合一些运动，增强体质，这样皮肤才会达到一个健康的状态。
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