怎样可以迅速减肥
病情描述：长得过于肥胖，都开始有脂肪肝的病了，怎样可以迅速减肥并且不会损害身子？
医生回答 (2)
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病情分析：
并没有什么迅速减肥的方法，因为胖起来是很容易的，控制不住自己的嘴很容易长胖，但是减肥是需要一个过程的，要调整好自己的心态，过于肥胖，大多数都是因为自己的食欲比较好，自己又不愿意锻炼所造成的，所以说在饮食当中做到营养全面，少吃多餐，坚持锻炼身体才能够有效果。
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病情分析：
你好，肥胖确实能够造成很多种疾病，如脂肪肝，高血压，糖尿病，以及心脑血管方面的疾病，想要减肥，不要急，要一步一步来，如果太过心急的话，体重下降的过快身体也会承受不了的，建议你在饮食方面一定要养成一个良好的生活习惯，千万不要暴饮暴食，油腻性比较大的食物尽量少吃。
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