治疗失眠的办法
病情描述：这段时间无缘无故的失眠，到了白天就没精神，很困，有没有治疗失眠的办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
无缘无故失眠与神经衰弱，植物神经功能紊乱，失眠症等有关，身体虚弱肾虚和工作生活环境压力大刺激等有一定影响，白天没精神与失眠休息不好有关，还容易引起多梦，头昏等，可以服用镇静安神和调节神经等药物治疗，不要熬夜喝酒和不要喝茶喝咖啡等以免刺激影响睡眠。
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病情分析：
对于失眠，主要考虑的是药物。如果你不吸毒，那么最重要的是调整自己。例如，白天不要睡觉，多锻炼，养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，这可以帮助你提高。然而，如果你不使用药物，这取决于具体情况。在正常情况下，如果情况更严重，应该考虑使用药物。
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