蜂蜜水有什么好处
病情描述：朋友家里面卖了很多蜂蜜，我也想买一点回来泡水喝。蜂蜜水有什么好处？
医生回答 (2)
-
-
-
尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
蜂蜜水中主要含有的糖类，维生素，能够有效改善皮肤干燥粗糙，减少色素沉着，改善肤色等功效，另外喝蜂蜜水还能够帮助杀菌消炎有效对抗皮肤上出现的痘痘，暗疮，皮炎等问题，还可以润肠通便，防止便秘的同时也能够调节肠胃功能，维护胃液的正常分泌，促进消化。
-
-
病情分析：
蜂蜜是一种营养价值非常高的天然养生食品。蜂蜜水，具有促进肠道蠕动，排毒养颜的作用。在进行蜂蜜水冲泡的过程中，不建议使用热水，最好选择使用60摄氏度以下的温水，或凉水来冲泡，以免破坏蜂蜜中的营养物质。早上喝一杯蜂蜜水，可促进排便，睡前喝一杯加了蜂蜜的牛奶，还有助于提高睡眠质量。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号