秋天上火怎么办
病情描述：最近刚到秋天，妈妈这几天一直上火，只要稍微吃一点点热气的就会，想问问秋天上火怎么办?
医生回答 (2)
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病情分析：
秋天上火就要多注意喝水，平时多饮水多排尿都是可以预防上火的现象的，而且可以帮助促进新陈代谢，这个时候饮食方面也必须要多加注意，尽量吃一些新鲜的水果和蔬菜。或者也可以喝一些菊花茶和茉莉花茶，也能够帮助清热去火，容易上火的话，就不能吃热气的东西。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
秋天气候本来就比较干燥，也是容易引发疾病的一个季节，所以在饮食方面更要注意，经常上火，可以吃一些清淡的饮食，比如小米粥，同时也要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃热性食物和水果，多喝水，多注意休息，尤其不要熬夜，加强身体的锻炼，增强自身的免疫力和抵抗力。
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