促进卵泡发育的食物
病情描述：一直很喜欢小孩子，想自己生一个，但是一直都没有怀上去，医生说我卵泡发育不良，促进卵泡发育的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
含有维生素c的食物可以促进卵泡的发育，各种新鲜的蔬菜和水果中都含有维生素c，例如如猕猴桃、苹果、火龙果等水果中都含有丰富的维生素c。另外，谷类食物也能促进卵泡的发育，谷类食物属于植物性的雌激素，女性多吃谷类的食物可以补充雌激素，可以有效的促进卵泡的发育，促进排卵。
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病情分析：
您好，常见促卵子发育的食物有一下几种：1、一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。。2、坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。3、洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等。
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