产后便秘怎么办
病情描述：生完孩子之后，我就好几天都没有大便了感觉有便秘了，产后便秘怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
持续性的便秘，在生活饮食调理效果不佳的基础上，可以适当的选用一些中成药的药物，缓解便秘情况，尽量不要使用抗生素。不严重的话适当的进食一定量的水分保持体液，调整饮食结构，适当的进食一些新鲜的蔬菜水果。养成好的排便节律，每天早晨空腹喝温开水或者蜂蜜水，润肠通便。可以适当的做些运动
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：产后容易便秘，与产后活动量少，饮食过于精细，胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长等有关，建议适当活动，多喝水，不要吃辛辣刺激易上火食物，多吃蔬菜水果，润肠通便的食物，如：山芋、红薯、芹菜、蜂蜜、香蕉、苹果等，每天早上空腹喝一杯白开水有助于排便，养成每天定时排便的习惯，祝健康！
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