便秘怎么食疗
病情描述：最近大便不畅，上厕所都要花很长时间才出来，请问便秘怎么食疗才合理？
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘是一种因为肠道蠕动过慢所引起的症状，对便秘的治疗主要是通过饮食调理来促进肠道蠕动加快，所以病人需要在日常饮食中增加一些粗纤维的食物以刺激肠道蠕动，例如各种新鲜的水果和蔬菜，一些粗粮等。此外，病人还需要常吃一些具有通便润肠功效的食物，例如香蕉、红薯、蜂蜜、牛奶、火龙果等，同时需要避免辛辣刺激油腻的食物和饮料，还要养成定时大便的习惯。
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病情分析：
如果出现有便秘的情况，建议你在饮食的方面，最好是能够吃一些富含益生菌丰富的食物，或者是也可以吃一些香蕉等，或者是和一些蜂蜜水都是可以缓解便秘的。除此之外也可以通过用药治疗。可以吃一些通便的药物。，或者是也可以在这段时间内外用一些润滑肠道的药物治疗。
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