海胆的营养价值有哪些

病情描述：今天去一家海鲜馆吃了海胆，老板说海胆很有营养，女孩子要多吃，请问海胆的营养价值有哪些？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

海胆的营养价值是比较多的，里面富含的蛋白质含量比较高，脂肪的含量以及维生素，a维生素d，各种氨基酸的含量都是比较多的，所以说适当的吃一些也是可以的，但是任何的食物再好也不能够过量了，要做到食物的多样化是比较好的，这样才能够保证身体所需的各种营养成分。
王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院一级

病情分析：

海胆里面富含丰富的蛋白质，维生素A，脂肪和铁，钙等多种营养成分。由于海胆内含有大量的生物活性物质，具有雄性激素的作用。同时还能提高性功能，改善智力。不仅如此，它还可以降低人体内的胆固醇，以便提高机体免疫力，稳定血压，预防动脉硬化的重要作用。

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