黄花鱼的营养价值

病情描述：老公前几天刚出车祸了，准备给他补一下，黄花鱼的营养价值高吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

黄花鱼属于海鱼，营养价值很高，具有钙、铁、磷等丰富的矿物质，可以改善失眠焦虑的症状，也有助于车祸后骨头的恢复，能够增加身体的免疫力，加快身体恢复，可以适的食用，黄花鱼的刺很多，使用时要注意不要扎到喉咙，在选择时一定要选新鲜的黄花鱼，如果眼睛干瘪，周围有粘液就是不新鲜的。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

黄花鱼的营养价值是比较高的，具有一定的补血补气健脾的作用，补充身体所需的一些营养成分，那么适当的吃一些对身体来说是有好处的，而且还含有丰富的蛋白质维生素，对于身体比较虚弱的人来说，适当的补充效果也是比较好的，但是也要做到食物的营养成分均衡会得到最好。

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