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空腹能喝牛奶吗

病情描述:我每天早餐都习惯喝一瓶奶,但最近都起得比较晚,上班太赶了,没吃东西直接喝牛奶,请问空腹能喝牛奶吗?
医生回答 (2)
  • 马伟
    马伟 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    空腹尽量不要喝牛奶,纯牛奶当中有多种营养物质,比如说矿物质、维生素、氨基酸以及水分等,在空腹喝牛奶之后,里面的水分会稀释胃酸,还会减轻胃酸对食物消化吸收作用。而且里面的维生素、氨基酸、矿物质进入到胃里面之后不被消化,会刺激胃肠蠕动,增强产生大量气体,出现腹部胀痛。

  • 高健
    高健 副主任医师
    朝阳县中心医院 二级
    病情分析:

    早餐可以以以牛奶代替,是可以空腹喝牛奶的,不必担心,平时要养成良好的作息时间,早睡早起,增加自身抵抗力,不要熬夜,适当的锻炼身体,放松心情,营养健康饮食,多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素,不要吃辛辣刺激性的食物,如果发现身体有什么异常,要及时去医院检查

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马伟
马伟 副主任医师

山东省立医院 全科

擅长:各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理,尤其擅长跨学科疑难病例
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