治疗颈椎病的小窍门

病情描述：玩一会手机，颈椎就很不舒服，可能得了颈椎病，治疗颈椎病的小窍门有什么？

医生回答 (2)

崔晓明 主任医师
吉林市人民医院三级甲等

病情分析：

治疗颈椎病，在日常生活中最好不要长期低头工作或者玩手机，同时要注意颈椎的保暖，不可以吹风受寒，也可以多去打羽毛球，放风筝等，来放松颈部的肌肉，防止颈椎病的发生，如果出现颈椎病的症状的话，建议最好还是去医院做一些外治疗法，通常可以采取针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法等治疗。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

患者主要由于长时间低头劳累导致的颈椎病，首先要改正不良的生活习惯，才能减少颈椎病症状的发作，可以进行主动的颈椎康复锻炼以及热敷按摩颈椎，促进颈椎病症状的改善，而且患者要接受正规系统的治疗，进行物理疗法，中医疗法，以及药物的治疗，改善颈椎病的病情。

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