多梦是什么原因
病情描述：我本来每天睡眠就很不好，还特别爱做噩梦，请问夜间多梦是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
夜间多梦的原因可能是焦虑、抑郁等情绪性疾病的表现形式；可能是遇到负面刺激，思虑过重影响睡眠；也可能是某种重大疾病早期表现，睡眠障碍、失眠多梦是机体内部病态反应。另外，睡眠环境的质量会对梦境的产生造成一定的影响，不舒适的睡眠环境，有噪音和强光线的刺激，会增加做梦的几率。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
多梦属于神经衰弱的一个症状，多梦就是休息不好，睡眠质量差，不能够完整的入睡，也有很多种原因，长期精神紧张或者是活动劳累，心事重重，心神不宁，大脑神经发生过度兴奋等原因，出现多梦后是需要结合心理疗法来治疗，首先要放松心情，不要过度疲劳，养成良好的作息习惯。
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