治疗失眠的枕头
病情描述：我这几天工作压力大，一直失眠，朋友送了缓解失眠的枕头，治疗失眠的枕头有科学依据吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
治疗失眠选择适合自己的枕头还是有改善睡眠效果的，现在有很多枕头都能治疗失眠，有的是通过磁疗的方法来改善头部的血液循环从而促进睡眠。有的是通过枕头里放了一些药物，通过药物散发出的气味来使人达到睡眠的目的。还有就是利用枕头对头部的按摩改善睡眠，因此是有科学的。
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病情分析：
针对于失眠的话枕头也是非常重要的，治疗失眠的枕头是有很多种的，一般都是通过填充物来做枕头，失眠主要是要从日常的生活习惯多注意改变，是可以达到治疗的目的，平时要养成稳定的作息时间，并且在睡觉之前适当的运动和经常的泡泡脚，在睡觉之前少喝咖啡浓茶等。
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