金蝉的营养价值

病情描述：邻居收礼收了点金蝉，但是不知道怎么样处理，所以想知道一下金蝉的营养价值

医生回答 (2)

赵天豫 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

金蝉内富含丰富的蛋白质，属于典型的高蛋白食物，这也是它味道鲜美的主要原因。还有它里面有大量的氨基酸，可以增强机体免疫力，抵抗病菌的侵袭。另外更有大量的钙质，吃它可以促进生长发育，预防老年人的骨质疏松。同时有大量的钾离子，对于高血压患者来说，吃它可以有效的降低血压。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

经常的营养价值富含的一些矿物质微量元素的成分都是比较高的，适当的吃一些对身体也是有好处的，而且蛋白质的含量也比较高，那么可以自己吃，适当的吃一些也是可以的，但是各种的营养品不建议补充的，过多不是说补充的，过多对身体就有好处，要做到营养全面均衡，荤素搭配好。

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