柿子的营养价值

病情描述：今天去外婆家，拿了好多柿子回来，请问柿子的营养价值有哪些？可以多吃吗？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

柿子富含的各种微量元素成分是比较高的，可以适当的吃一些，但是吃的过多的情况下是不好消化的，所以说不能够吃的太多，适当的吃一些就可以了，平时的时候要做到食物的多样化，构成的食物都要吃一些，才能够保证身体的健康，身体健康才是最重要的。平时的时候也要多锻炼身体。
陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

柿子的营养价值也是比较高的，富含的各种微量元素的成分是比较多的，但是不建议吃的过多，有些人吃了之后容易引起过敏的这个情况，甚至还会有上火的这个情况发生，任何的食物再好也不能够吃的过多，都要适量就可以了，一定要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好。

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