睡前喝红酒的好处
病情描述：最近发现我老公每天晚上在睡前都会喝一些红酒，睡前喝红酒的好处有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡前喝红酒的好处有帮助睡眠、降低血脂等好处。睡前喝红酒可以改善血液循环，帮助消化，增强食欲，红酒中的单宁酸可以促进消化，调节肠胃，每天睡前可以坚持喝一杯红酒，可以保持血液通畅，达到预防心脏病的效果。建议平时多注意饮食，养成良好的生活习惯，选择膳食纤维含量高的食物，饭后顺时针按摩腹部，有利于消化。
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病情分析：
在睡前少量的喝一些红酒，有助于提高睡眠质量，另外红酒中还有营养素，维他命，糖，蛋白质，葡萄糖等可以强身健体，可以有效的预防心血管疾病，缓解神经衰弱抗疲劳，还有助于预防动脉硬化痴呆症等。另外，干红葡萄酒中还含有维生素，e维生素b，维生素b二等多种维生素和钙，镁，铁，钾，钠等多种矿物质，对身体也是有好处的，但是不建议过多的服用。
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