束腰可以减肥吗
病情描述：最近在网上很火的是用束腰带来减肥，我半信半疑的，束腰可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
使用束腰的方法是没有减肥的效果的，所以不要盲目的迷信这种方法。如果身体比较肥胖，那么一定要有坚强的毅力，平时要进行适当的节食，控制饮食的摄入量，确立规律长期的训练计划，每天进行30~40分钟的有氧运动。长期坚持就会提高身体的代谢率，达到减肥的效果。
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病情分析：
束腰的方法是不可以起到减肥的作用的，如果说自己也不控制自己的食欲，也不坚持锻炼身体，那么来腰是达不到任何的作用的，而且还会有不舒服的感觉，建议还是要每天坚持的进行一些体育锻炼，不要中断是比较好的，而且饮食当中一定要少吃多餐，细嚼慢咽。多吃蔬菜。
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